2022-10-30

人前で喋るのが苦手すぎる

人前でしゃべる機会があると、一週間前からそのことで頭いっぱいになって脳機能死ぬ

こんなことを繰り返してたら抗不安薬が手放せない社交不安障害になってた。

人並みになりたい。

  • 人前で喋る機会ってどんな?

    • 新人の挨拶とか、現場全体へ向けての周知とかね。プレゼンに関しては抗不安薬効かなくて任された時点で仕事飛んでる。 社会生活に支障出まくってるわ。

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