当方アラフィフ。 45過ぎから体重が増え始めた。メタボになってるわけじゃないけど、年に1kgペースで増えて、腰回りに余計なのが付いた気がする。 徹夜や夜更かしができなくなる。ゲ...

40過ぎてから弱ってきたかな。無理が効かなくなってくる。 あと肌年齢！シミとかシワとか残りやすくなる。