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最近ずっとこんなスケジュールで生きている。 08:30 起床 朝ごはん 10:00 就寝 12:00 起床 昼ごはん 13:30 就寝 17:30 起床 家事・夜ごはん など 24:00 就寝 04:00 起床 夜食 04:30 就寝 妊娠前は睡眠時...
産後はその生活無理だ。体調不良なことを在宅夫に伝えて必ず協力してもらいな。睡眠不足で倒れて頭打って死ぬぞ。
8ヶ月の妊婦です。私も産後が思いやられる日々を送っています。 0800 目覚める 水を飲んでトイレ行って寝る 1200 目覚める 水を飲んでトイレ行って寝る 1400 起床 食事 寝る 1600 目覚める ...
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