・肉を消化する為、血液が頭から腹へ→眠くなる
・夜は風呂で体温上げて、飯食っているうちに体温が下がり眠くなる
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昼…糖質を抑えて鶏胸肉とキャベツのみを食べる →食後に眠くなる 夜…糖質がっつりのパスタや丼ものを食べる →眠くならない 何なんだろうこれは 眠らないために糖質を抑えても昼...
・肉を消化する為、血液が頭から腹へ→眠くなる ・夜は風呂で体温上げて、飯食っているうちに体温が下がり眠くなる