2022-05-30

乱した習慣やペースを元に戻すのは難しい

ダイエット開始して6ヶ月で12キロ痩せたんだ。失業することに決まってから精神的な安定を維持出来なくなって色々乱れた。

ペースを乱してから2ヶ月。1.7キロ増えたし、筋肉も落ちたと思う。

戻りたい。あの頃に。

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