土曜夜から日曜日にかけて完全徹夜することで朝型に矯正する
→日曜朝に力尽きて気絶する
→日曜16時に起きて自分に愛想が尽きる
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昼夜逆転している。直します。 昼夜逆転になりづらいコツとかなった時どう正すのがいい感じだったとか、あったら教えてくれ
土曜夜から日曜日にかけて完全徹夜することで朝型に矯正する →日曜朝に力尽きて気絶する →日曜16時に起きて自分に愛想が尽きる