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体重１００ｋｇというが身長もかけよ１８０こえてたら適正体重だろとおもったが生理っつーことはおんなか おんなで１８０とかはかんがえらんないけど身長どんくらいなん
男で100kgってめちゃくちゃ筋肉もありそうだね 元増田は女の164㎝だからただの怠慢デブだよ
体質とか遺伝とか薬の副作用とかじゃないんか？ 見た目ふとってても健康診断で問題なかったりするマツコタイプだったりはしないんか？ もし健康的に問題ないなら無理してダイエット...
健康診断や人間ドッグでも体重以外はなにもない健康体だよ ここまで太った背景にお菓子のドカ食いはあるけどね 無理なダイエットはしてないつもりだけど、どうしても気持ち的に食べ...
ダイエット、健康目的で筋トレしてるけど、筋肉で燃費あげるのは、効率悪いしひとりでやるレベルならほぼ効果ないよ 体重落とすなら有酸素運動しなきゃいけない と自分が言われたか...
いいこと聞いた ちょっとまだ運動出来る時間捻出出来ないけど、考慮してみるわ ありがとう
風呂でのウォーキングも可？
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