15分筋トレくらいならできるけど、有酸素運動する時間ない…
筋トレは家にマット敷いてフンフンするだけだからすぐできるけど有酸素運動は着替えもしなきゃいけないし20分以上しないとだしなんか（準備を）楽にやれればいいんだけどなぁ
Permalink | 記事への反応(1) | 02:34
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有酸素運動は徒歩で買い物に行けばいいやで 豆腐かいにいこ
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