医者に言われちゃってねエ・・・
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色んなことをさぼってもいいが面倒で放置していた作業を一つ片付ける日を三日に一回作ると物事がとてもよく進むようになったので参考にしてください
いろんなことって例えば何?
ジョギングとか何かの練習とか
もともとそんな意識高いこと毎日してないから参考にならん