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年末年始で5キロ太った 3年で25キロどころではない 焦って極端な食事制限をして過食気味になる負のスパイラルに陥ってしまった ここ一週間は開き直ってもうどうにでもなーれって感じ...
わかってるだろうけど普通に摂食障害なので病院に行け 摂食障害女が好きな男は捨てろ
矛盾するけど5キロ程度で摂食障害なんて大げさだよねと思ってたんだけどそういうのは関係ないみたいだね 近いうち引っ越しあるから落ち着いたら病院探してみる
次は筋肉をつけるんだ
寝ろ
自分責めないで 栄養を摂る 金銭に余力があれば、鉄分などのサプリを摂る。錠剤は不味いので、オススメはグミやタブレットタイプのお菓子系。 あと整腸剤飲んで腸内環境整えるの...
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