2021-12-21

anond:20211221161718

ずっとシャワー風呂は入ってるだろ

そこに上手く挟み込むことが出来た

記事への反応 -
  • ジム契約して3年間ほぼベンチプレス、スクワット、デッドリフトをローテーション組んでやってるだけ 筋トレ休みの日はストレッチだけとか10分歩くとかとにかく毎日通ってた 風呂サ...

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