■最近ジム通い始めたんだけど筋トレやダイエットって学問だね

きちんとしたやり方しないと痩せたり筋肉ついたりしない。そのきちんとしたやり方を学ぶのもなかなか難しい。

思考停止して延々とこれだけやってればいい！ってトレーニングがあったらいいのに。

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