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筋トレしたい でも筋トレの時間が取れない 貧乏人の僕は 平・土・祝の朝7時から夕方6時まで使えるプランなんだよね。 日曜はダメで、仕事後もダメ。 つまり仕事前か祝日しか通えな...
もっと手軽な筋トレをしたほうがいい ダンベルとかはいらないから、自重で出来るトレーニングを自室で行ってみよう 基本中の基本であるスクワットやプランクを中心にして基礎体力上...
中学生の頃にやるやーつ
真面目に大人になってからスクワットすると、こんなきつい運動なんだって思う
いや、今はもう中学生でベンチプレスとか始めてる子いるからな
そういうのに飽きました
セックスできれいになろ！
なろ！！
いくらのジム？ 24時間ジムにかえたら
9,350円！！！！ 設備はいいし、家から近いしなのでジムを変える気はないかなぁ
今は家トレの時代だよ
パワーラック置けるスペースと金があればねえ…
筋トレYouTuberのbigarm氏はパワーラックないけど家トレしてるじゃん
ほんとだ～ あの人はすごいけど、あんだけガチなダンベルバーベル揃えてるならむしろパワーラックないのが不自然だよな ジムも併用してるみたいだし 自宅オンリーで王道的な筋トレ...
パワーラックないと脚トレがガチで終わるからキツそうよな
金がないのにジムを選択する理由がやはりわからない ジムに1万払うなら機材いくつか買えばいい というか俺は近所の公園でトレーニングしている ただのマッチョになりたいだけなら機...
あへあへ懸垂マン！？
ほんこれ つべに動画上げてるなんJのバーサーカー見習え めちゃくちゃ狭い部屋でゴミまみれの中バーベルとダンベルとベンチだけでトレしてるんだから
自宅だと胸と肩トレだけしかやってないじゃん 全部家で鍛えてるわけでは無いだろ
貧乏人のくせにジムに通いたいと申すのか？
朝のジム通いすると金持ちになれるんだよ？
トレーニングなんかダラダラやらなかったら1時間ガッツリやれば十分だと思うけど 足りないなら家にベンチとバーベル、ダンベルくらいなら用意できるだろうし 家ではそれでやれる種...
そのとおり！！！ その1時間が確保できない怠惰な人間なので苦労している。 そして貧乏なので家ジムは難しい。
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