2021-08-04

anond:20210804102753

タンパク質もとらないとなのかね。

 

筋トレとかしてタンパク質をそっちで消費してると、なんかサラッとしちゃう気がした。

 

記事への反応 -
  • マカ・亜鉛ってバキバキにはなるけど、汁の質は落ちるんだよなぁ

    • タンパク質もとらないとなのかね。   筋トレとかしてタンパク質をそっちで消費してると、なんかサラッとしちゃう気がした。   横

      • あとは睡眠。マジ睡眠大事。 疲れマラ独特の気持ちよさも良いけど、しっかり寝た方が出方が良い。

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