2021-07-24

anond:20210724062213

牛乳で割ることで、カルシウムを取りながらシュウ酸の吸収を阻害できるから大丈夫大丈夫

あとは朝に一杯だけとか、量を決めればいけるいける。決めた量を守らなければ、依存ですね…

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