○ご飯 朝：サンドイッチ。昼：スパイスカレー。夜：豆腐と茄子とにんじんを茹でて味噌かけたやつ。 ○調子 むきゅーはややー。お仕事はゆうきゅー。 6時に起きて早朝散歩。2時間ほ...