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掃除片付けができないとか情緒が安定しないとか、そういうのはちょっと前からあったんだけど、 ついにYou Tubeのサムネの人の顔が自分を責めているように感じたり、 自分には関係ない...
ビタミンBが足りてないとそうなる ちゃんと取れてるか？
ビタミン……！！！ 栄養素が精神面に影響するのは全く予想していなかった。ありがとう！！ 調べたら野菜から摂るタイプじゃないんだな 確かに最近豆食ってなかったから、明日から...
生理でも仕事鬱でもなきゃ 気圧変動の負荷か栄養不足、骨格の歪みから首の神経圧迫しての負担やらが原因やろ
①＜ビタミンB1＞ 運動後の疲れ、乳酸などの疲労物質が溜まったときに摂りたいビタミンです。 疲れからくる手足のしびれやむくみ、食欲不振、不安、集中力不足などの症状にも効果的...
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