2021-05-13

anond:20210513013811

スマホを閉じろ

大の字になれ

今日終わった仕事を頭に浮かべてそれを書いた紙をくしゃくしゃして捨てるイメージしろ

呼吸を繰り返せ

脱力しろ

記事への反応 -
  • こうして少しずつ生活が崩壊していく 眠剤も効かない(ルネスタ3mg,ベルソムラ15mg) 時々倍飲んじゃう 夜になればどんどん元気になるし、カウンセラーにも夜型だからある程度しかたない...

    • スマホを閉じろ 大の字になれ 今日終わった仕事を頭に浮かべてそれを書いた紙をくしゃくしゃして捨てるイメージをしろ 呼吸を繰り返せ 脱力しろ

    • あ、ベルソムラなら俺も処方されてる ちゃんと飲んで寝るかなあ

      • お?不眠民か? お互い健康には気をつけてなんとかやっていこうな

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