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こうして少しずつ生活が崩壊していく 眠剤も効かない(ルネスタ3mg,ベルソムラ15mg) 時々倍飲んじゃう 夜になればどんどん元気になるし、カウンセラーにも夜型だからある程度しかたない...
スマホを閉じろ 大の字になれ 今日終わった仕事を頭に浮かべてそれを書いた紙をくしゃくしゃして捨てるイメージをしろ 呼吸を繰り返せ 脱力しろ
そうして気がつけば朝方になってるんだよなあ……
あ、ベルソムラなら俺も処方されてる ちゃんと飲んで寝るかなあ
お？不眠民か？ お互い健康には気をつけてなんとかやっていこうな
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