今夜はささみを茹でてほうれん草とナムルにする
ささみの茹で汁は鳥粥に使う
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お昼はいつもダイエットメニューなので、3時をすぎてからはおなかすいたなー以外のことはあまり考えていない
今夜はささみを茹でてほうれん草とナムルにする ささみの茹で汁は鳥粥に使う
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