真面目に３０分リングフィットやればかなりの負荷だよ。
もちろんどんなトレーニングしたかによるけど。
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膝が痛い まさか30分ほどのリングフィットアドベンチャーのせいなのか
真面目に３０分リングフィットやればかなりの負荷だよ。 もちろんどんなトレーニングしたかによるけど。
🦵🏹
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