8時間寝て昼間も眠いなら眠りの浅さを気にした方が良い。
無呼吸とか言う話ではなくてか?
昼間のストレスはどうだ?
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はどうやって夜の活動時間を確保すればいいですか… 本当家帰った途端に眠くなって寝る むしろ職場で残業してる途中で本気で眠くなる でもいつも7時間8時間ぐらい寝てる 永眠でもし...
8時間寝て昼間も眠いなら眠りの浅さを気にした方が良い。 無呼吸とか言う話ではなくてか? 昼間のストレスはどうだ?