本当なら尿意の気づきがどうこうより、筋肉の衰えのがやばいので、何か運動を始めたまえ。習慣にできるやつね。
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オフィス勤務時はなんとなく1時間に1回くらいは気晴らしも兼ねて自然にトイレに行ってたんだけど 今はずっと部屋にいるせいか尿意に気付いて立ち上がった次の瞬間には決壊寸前にな...