2021-02-08

anond:20210208222634

運動経験がない人やあっても長い間休んでた人が突然始めると体を壊すだけ

ウォーキングでいいのでは

記事への反応 -
  • 膝がちょっと痛い気がする 痛いというかみしみし?とにかく違和感がある 多分放っておくと故障するような気がする 膝痛 予防 運動 でググってもストレッチくらいしかヒットしない...

    • 運動経験がない人やあっても長い間休んでた人が突然始めると体を壊すだけ ウォーキングでいいのでは

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