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新しい恋をする 隣の席の子どう？
何も考えずに休む。瞑想、マインドフルネスいいぞ。ただし、本、ネットだけでな。 霊感商法もそういうのに関心をもつ弱まってるやつ狙ってるから。霊魂やら先祖やあの世やらの話が...
相手がずっと近くにいるから無限にストレスは供給される
徐々に離れていきな。近くでストレスがあるってわかってるじゃない。 そういう他人との距離感を「遠ざける」のも練習だぞ。 結ばれるために近づけるのも練習だけどな。今回は残念だ...
仕事だから年単位で無理だと思う わからんけど
気持ちの上で離れることはできるでしょ。 それから仕事以外の話は極力しないように、なんか辛いなと思ったら深呼吸して、軽く5分瞑想するぐらいの気持ちで。瞑想って実はそんなかる...
＞気持ちの上で離れることはできるでしょ。 できるならやってる
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