2020-09-19

記事への反応 -
  • どうすればいいのこの胃痛ってやつ ガスター10?

    • 新しい恋をする 隣の席の子どう?

    • 何も考えずに休む。瞑想、マインドフルネスいいぞ。ただし、本、ネットだけでな。 霊感商法もそういうのに関心をもつ弱まってるやつ狙ってるから。霊魂やら先祖やあの世やらの話が...

      • 相手がずっと近くにいるから無限にストレスは供給される

        • 徐々に離れていきな。近くでストレスがあるってわかってるじゃない。 そういう他人との距離感を「遠ざける」のも練習だぞ。 結ばれるために近づけるのも練習だけどな。今回は残念だ...

          • 仕事だから年単位で無理だと思う わからんけど

            • 気持ちの上で離れることはできるでしょ。 それから仕事以外の話は極力しないように、なんか辛いなと思ったら深呼吸して、軽く5分瞑想するぐらいの気持ちで。瞑想って実はそんなかる...

              • >気持ちの上で離れることはできるでしょ。 できるならやってる

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