肉体の疲労と脳の疲労のバランスが変なのでは。
ホットミルクとか酒とか、身体動かすとか、寝る前のスマホやめるとか。
Permalink | 記事への反応(0) | 17:14
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目は全く開けないほどに、身体は少しなら動かせる程度に眠たいのに、頭だけは眠くないから会話や音はずっと聞こえてるし、いろいろ思考も働く。 昔からよくこんな状況になる。最近...
肉体の疲労と脳の疲労のバランスが変なのでは。 ホットミルクとか酒とか、身体動かすとか、寝る前のスマホやめるとか。
これ同じことで悩んでた。原因わかる増田いない.......？
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