■適応障害の時のゾワゾワするストレスのやつ

小さい頃に死んだ後のことを考えた時に

ぞわーっと嫌なモヤモヤしたストレスを胸あたりに覚えたことがないだろうか？

あれがずっと来るのが適応障害

それが終わらなくなると鬱病になる

3回目だから詳しい

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