間食したくなるが食べたくない

2020-06-28

休日とかに本を読んでいると何か口が寂しくなる。そのまま欲望に身を任せていると確実に太るのでなんとか断ち切りたい。金はあります。間食から遠ざかるためのおすすめのsomethingを教えて下さい。