肉体労働してたら意識しなくても運動になって太らないし健康にいいし、 膝とか胡氏とか痛めてない限りそっちの方がいいんだよねほんと。 デスクワークずっとしてたらどんどん衰えそ...

良い椅子を使えるとよい

バランスボールおススメ