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なぜか下痢をしやすい体質である。別に何か悪いものを食べたとか、お腹いっぱい食べ過ぎたとかいうときに限らず、カフェオレ一杯飲んだだけでも30分後ぐらいにお腹が痛くなる。 そ...
消化できるキャパ超えてる油や、酸化した油とかも、てきめんに悪いよ。 お酒飲み過ぎの人も下痢するって訊くけど水分摂りすぎなのかも。
俺ガイル
カフェインを摂取するな。飲み物を飲むのが悪いというよりコーヒーを飲むのが悪い。 どうしてもコーヒー飲みたいならデカフェにしてみろ。 それでまずは成功体験を重ねて、自信をつ...
コーヒーって良くないんだ…。知らなかった。砂糖もミルクも入れる派だからカフェインの量なんかたかが知れてると思ってたし。そもそも飲み物一杯でお腹下すとか思わないから油断...
冷たい飲み物、牛乳系（プロテインなども）は経験上もよおしやすいから、トイレの自由がないときは体に入れないようにしてる。 あと、消化のいいものばかり食べるとウンコになる前...
冷たいものは夏以外あまり飲まないけど、あまり良くないんだね。ミルク系が良くないとか考えたこともなかった。そもそもブラックコーヒーはあまり好きじゃないので断然カフェオレ...
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