布団に寝っ転がって、呼吸だけに意識を集中する。
もうちょっと言えば仰臥禅、マインドフルネスの応用。最高の休息法って本おすすめ。
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メンがヘラった時ってなに食べれば気持ち落ち着くの？
布団に寝っ転がって、呼吸だけに意識を集中する。 もうちょっと言えば仰臥禅、マインドフルネスの応用。最高の休息法って本おすすめ。
人肉
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