メンがヘラった時ってなに食べれば気持ち落ち着くの?
Permalink | 記事への反応(2) | 09:24
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人肉
布団に寝っ転がって、呼吸だけに意識を集中する。 もうちょっと言えば仰臥禅、マインドフルネスの応用。最高の休息法って本おすすめ。