うんちがするっと出ないとき。
前かがみになっても出ない。後に反っても出ない。
前後する途中で本の数mm出てる気がする。
そして私は毎日トイレでヘドバンしてる。
Permalink | 記事への反応(2) | 16:32
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腸の蠕動運動を加速させるという意味では、効果あるのかもね。 おっちゃんはもっぱら腹式呼吸でやってるけど。
個室がシャンプーのいい匂いになって、ヘドバンしたことがばれちゃうよ
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