去年までジムに通っていたのをやめたらすんごいふとった
通っても痩せないから次第に行かなくなってやめたのに・・・
やめる時に引っ越しするんでーって言った以上また行くのは恥ずかしいし
うーむ
運動しなきゃなあ
Permalink | 記事への反応(1) | 10:35
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なんとなくやっててもあんまり実感できないかも。痩せるためにどういうメニューをどういう頻度でやったらいいかを、一度プロに組んでもらうとよいよ。 効果は体重でなく見た目とか...