外食やめて自炊したらずいぶん改善した
これはもう食事制限で大正解なんだろうなあ
相変わらずお腹はそんなに減らない
けど食べたい
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外食やめて自炊したらずいぶん改善した これはもう食事制限で大正解なんだろうなあ 相変わらずお腹はそんなに減らない けど食べたい