2019-05-02

クズの沼から出る方法

教えてくれ

もうダメ

頼む

  • 来世に期待

  • 実はね、変われないというのは、心の奥底では変わりたくないと思ってるんだよ。

  • やってみよう ・「1時間以内にやること」を一つ決めて紙に書く。 ・1時間経ったら目標を達成してもしなくても中断する。 ・達成できてたら紙に〇を書く。できてなかったら×を書く。 ...

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