2019-03-21

筋トレしないアホ

ビルダーになるには相当追い込まなきゃだが

軽量級のボクサーくらいの体なら、1日10分の筋トレ食事制限でも余裕なんだよ

なんでやらないかな

たったの10分も用意出来ないやつおらんやろ

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