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生きてるのが本当に辛いので、漫画とかを読んで思考をとりあえず埋めるんだけど 漫画を買うことすら億劫になってきた 何か辛いことを忘れる良い方法をご存知の方はいませんかね
短期的で良いならテトリス。 長期的に埋めたいならHIIT(高強度インターバルトレーニング)の習慣化かな。 お好きな方をどうぞ。
シャドウボクシング
強い酒飲んで寝る
それ毎日ないし定期的に続けるとガチでメンタル病むけどな。 認知機能もヤバいくらい低下するし。
そこは天秤にかけるしかないな
そこは天秤にかけるしかないな
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