◼️ 朝食：なし
◼️ 昼食：天津飯（600 kcal）担々麺（349 kcal）
◼️ 夕食：蒙古タンメン（540 kcal） 豚野菜炒め（456kcal） 納豆（81 kcal）
◼️ 間食：駄菓子（408 kcal）
◼️ 総摂取カロリー：2433 kcal
◼️ 体重増減： + 1.2 Kg
Permalink | 記事への反応(1) | 22:28
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ダイエット日記……？
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