色々言われすぎて、どれが正しいのか意味分からないよな。 1日5食にしろとか、1日1食にしろとか、肉だけ食えとか。

オカルトじゃないですよ 若いうちはコンビニ弁当で良くても都市食ったら体調に跳ね返るんです

「医者が勧める健康法」みたいな記事や本が人気だもんな。 統計とかの素養の無い医者の観測範囲の話なのに。