油だな
オリーブオイルを飲もう
プロテインと混ぜて飲めばもっと良い
Permalink | 記事への反応(1) | 21:00
ツイートシェア
こどもの頃から少食でずっと細身。 いわゆる「もやしっこ」。 中学校に入るまでは身長150cmもなく、体重が軽いこともある意味納得だったが、高校~大学の間に175cmまで伸びた。 しかし...
一日3000kcalを一ヶ月続けてみな あとHMBのサプリも
そんなに食えない…。 少量でハイカロリーな食べ物って何だろう?
油だな オリーブオイルを飲もう プロテインと混ぜて飲めばもっと良い
体重が少ないからといって脂肪を増やしたいわけではない…。
はちみつ
そうなの? 家にあったと思うので試してみる。