2018-05-02

野菜500g食ったらウンコが増えすぎた

1日2回猛烈な便意に襲われる。

ここまで来ると逆に健康に悪そうだ。

食物繊維が多すぎて消化不良のままうんこが出てきてる気がする。

ケツがヒリヒリする。

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