シュルツの自律訓練法 で、手足が温かく感じられるようになるといいよ。
単に末梢の血管が拡張して血流が多くなるだけで、手足が温かく感じているだけなんだけども、
これを意識的にできるようになると、血行が大幅に改善されて寒気がしなくなる。
Permalink | 記事への反応(1) | 18:05
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全身寒気するし 節々痛むし 腹痛とコラボするし 気分は落ち込むし でもググっても怪しげな民間療法ばかり つらいなあ
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