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しっかり時間かけてみがいたと思った後につまようじで歯の間をつつくとふつーに食べかすが出てくる 歯茎がすげーやせてきてるんだな・・・ 歯ブラシサボることも多いし、ちょっとま...
戦慄してないで、フロスしてからハミガキしましょ。
なんとなくだけどうがい→はぶらしでだいたいのゴミとってからフロスで仕上げってイメージだったんだけど先にフロスするって方法があるのか 今調べたら歯医者でもそれをすすめてる...
歯ブラシでは、歯の表面と、歯茎と歯の間を掃除するだけで、歯間は無理みたいですよ。 大きなゴミを除去してから、ブラシで仕上た方が効率が良いと思います。 （ただ、やらないより...
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