2017-04-08

温水と冷水を交互に

って本当に効果あるの?

なんかそれで「自律神経が整う」とか言うけど

なんでそれで自律神経が整うのさ

  • 冷水で末梢の血管が縮む感覚と、温水でそれが緩む感覚を体感できるレベルで行っていれば、 それは効果があると思いますよ。 単に皮膚感覚として、冷たい、温かいを交互に感じるレベ...

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