では瞑想と睡眠と野菜を追加してみましょう。
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何が 運動したら、筋トレしたらストレス発散になる だ ジム10年通って体重もずっとキープしているけど全然ストレス発散にならないぞ 結局仕事がうまくいかないとストレスは溜まる...