2016-07-22

痩せたい相談

痩せたい

暑い

動きたくない

腹が弱い

ヨーグルト食べないといけない

朝は食べない

昼飯を減らそうと思う

昼飯をヨーグルトにしようと思う

しかし夏だ

汗が出る

塩分をとらないといけない

塩分はなにでとればいい?

ヨーグルト塩昆布まぜたらまずかった。

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