ビタミンとカルシウム足りなくない？
いや鉄分とかも足りないだろうけど、
まずはビタミン。
揚げ物を1食分減らして、
その分イオンで冷凍ブロッコリー買って
それをチンして食え
Permalink | 記事への反応(0) | 13:13
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