あと2時間寝る
Permalink | 記事への反応(1) | 10:31
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昼寝やら総計すると平気で13時間くらい寝てるんだけど、 それでも朝起きるの本当に辛いんだ。 どうしたらいい?
ふざけんな!!!!!
いやいや 体(脳)がまだ睡眠を要求してるのだから逆らってはいけない
10時間以上も睡眠して眠気が取れないようならまず体(脳)が狂ってるんじゃないかと疑うべきなんだよなぁ…
だから休ませる
日の出ているうちに1時間くらい散歩をしてみたら?
睡眠障害じゃね?