昼寝やら総計すると平気で13時間くらい寝てるんだけど、
それでも朝起きるの本当に辛いんだ。
どうしたらいい？
Permalink | 記事への反応(3) | 10:28
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あと２時間寝る
ふざけんな！！！！！
いやいや 体（脳）がまだ睡眠を要求してるのだから逆らってはいけない
10時間以上も睡眠して眠気が取れないようならまず体（脳）が狂ってるんじゃないかと疑うべきなんだよなぁ…
だから休ませる
日の出ているうちに1時間くらい散歩をしてみたら？
睡眠障害じゃね？
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